À la Maison de la Conversation (Paris) : Politique Non Violente

Nous utilisons la pratique de la CNV (Communication Non Violente) et de la Pleine Conscience pour nous aider à revenir à ce qui est vivant en nous à l’instant présent. Nous sommes alors invités à nommer nos sensations corporelles et nos émotions. C’est un point de départ fondamental pour nous aider à sortir des échanges purement « intellectuels » et théoriques et revenir à l’ici et maintenant. C’est également une porte d’entrée incroyable pour nous aider à connecter avec des individus avec qui nous sommes a priori en désaccord.

L’idée est de s’entraîner à écouter et à parler depuis un espace calme et centré, dans un cadre sécurisé. C’est aussi une expérience créative où il est impossible de savoir à l’avance ce qui va en découler. C’est un saut dans l’inconnu avec confiance et appréhension, car c’est un peu inquiétant de ne pas savoir ce qui va se passer… C’est pourtant une nécessité, si nous souhaitons explorer ensemble de nouvelles manières de faire et d’être en société.

Déroulé de l’atelier :

• Tour de parole pour se présenter (nom et comment on se sent en un mot)
• Centrage et quelques mouvements corporels
• Courte introduction à la Communication Non Violente et à la Pleine Conscience
• Présentation de l’atelier, des règles et proposition d’un sujet : « C’est un cercle de parole, où il n’est pas obligatoire de parler car ici on pratique avant tout l’écoute. Si je décide de m’exprimer, je garde à l’esprit le temps pour laisser de la place aux autres, même si je peux prendre mon temps. Je peux même m’autoriser à des silences… J’essaie de parler en « je » et de revenir à mon expérience directe. Si nécessaire, l’animateur peut intervenir pour aider la personne à revenir en elle. Nous sommes aussi invités à parler de nos besoins et à les ressentir, pour éviter de tomber tout de suite dans la « solution » et rester autant que possible dans le monde des perceptions sensorielles. La confidentialité de ce qui se passe pendant ces cercles est bien entendu importante. »
• Atelier pratique – 1h30 environ
• Clôture

Dates

Mardi 13 octobre 2026

Jeudi 12 novembre 2026

Mercredi 9 décembre 2026

Tarif

Gratuit

Animation

Politique Nonviolente

Comment venir ?

maison de la Conversation

10-12 rue Maurice Grimaud, 75018 Paris

Transports en commun recommandés

Métro : lignes 4 (Porte de Clignancourt) ou 13 (Porte de Saint-Ouen)

Tram : T3B, arrêt Angélique Compoint – Porte de Montmartre

Bus : lignes 60 et 95, arrêt René Binet