Photo: CC
At Töölö Library in Helsinki: Tiistain meditaatio
3, 10, 17, 24 November and 1 December 2026 at Töölö Library, Helsinki
About this event
Tiistain meditaatio takes place at Töölö Library, Helsinki on 3, 10, 17, 24 November and 1 December 2026. Admission costs nothing.
The organiser's description (in Finnish)
Meditaatiosessiot Töölön kirjastossa tiistaisin
Tiistain meditaatiosessiossa tutkitaan kehomieltä oman kehokokemuksen kautta, vahvistetaan uppoutumis/keskittymiskykyä ja opetellaan rentoutumaan syvästi. Syksyn mittaan tutustutaan lempeästi kehon hienovaraisten energioiden virtauksiin ja osallistujien halutessa tehdään myötätuntoa ja muita mielen vahvuuksia jalostavia harjoituksia.
Read more ↓
Säännöllisen kehopohjaisen meditaation hyötyjä ovat stressin ja uniongelmien väheneminen, kehotietoisuuden lisääntyminen ja viihtyisyyden kasvu omassa kehossa, keskittymiskyvyn paraneminen ja kohonnut kapasiteetti elää omannäköistä ja merkitykselliseltä tuntuvaa elämää.
Harjoitukset kumpuavat buddhalaisesta perinteestä ja niiden taustoista keskustellaan jonkin verran. Meditaatiota lähestytään oma järki ja kokemus pääasiallisina työkaluina, eikä tarkoitus ole omaksua uutta uskomusjärjestelmää tai ideologiaa.
Ohjaajana toimii muusikkona ja säveltäjänä työskentelevä Kalle Ylitalo, jolla on kymmenen vuoden kokemus päivittäisestä pragmaattisen dharman ja buddhalaisen meditaation harjoittamisesta.
Osallistuminen on ilmaista. Sessioissa tehdään ensin ohjattu harjoitus, minkä jälkeen keskustelemme harjoituksesta yhdessä. Kesto on noin puolitoista tuntia, mutta kesken voi tarvittaessa poistua. Tilasta löytyy tuoleja, mukaan voi ottaa myös oman meditaatiotyynyn.
Tervetuloa mukaan!
Event details
- Date
- 3, 10, 17, 24 November and 1 December 2026
- Time
- 10:00 local time
- Venue
- Töölö Library
- Address
- Topeliuksenkatu 6, 00250, Helsinki, Finland
- Price
- Free
- Category
- Other Events
Upcoming dates (5)
Venue & getting there
Topeliuksenkatu 6, 00250, Helsinki
Parking
2 car parks within walking distance, the closest 500 m away.
Hotels near Töölö Library
Hotel buttons are sponsored affiliate links. A booking made through them can pay us a referral fee; your price stays the same. Rates and availability come from the booking partner.
Transport, parking and hotel data © Overture Maps Foundation (CDLA-Permissive-2.0) and OpenStreetMap contributors (ODbL).
Your visit to Töölö Library
- Date
- 3, 10, 17, 24 November and 1 December 2026
- Parking
- 2 car parks within walking distance, the closest 500 m away
- Staying nearby
- 8 hotels within walking distance; the closest is Huoneistohotelli Eskolampi (250 m)
Also at Töölö Library that week
Good to know
When is “Tiistain meditaatio”?
Tiistain meditaatio takes place on 3, 10, 17, 24 November and 1 December 2026.
Where is “Tiistain meditaatio” held?
Venue: Töölö Library, Topeliuksenkatu 6, 00250, Helsinki, Finland.
How much are tickets for “Tiistain meditaatio”?
Entry is free. Some free events still require registration, so check the organiser's page before you go.
Can I park near Töölö Library?
There are 2 car parks within walking distance; the nearest is 500 m away.
